027-59905757
文章摘要： 夏季的天氣炎熱，大家還是應該要多喝點湯的，一些養生湯對于人體的調養效果是非常不錯的，其中有一些湯品特別適合在夏天飲用，具有非常不錯的清熱解暑的作用。
夏季養生湯的
夏季的天氣炎熱，大家還是應該要多喝點湯的，一些養生湯對于人體的調養效果是非常不錯的，其中有一些湯品特別適合在夏天飲用，具有非常不錯的清熱解暑的作用。
夏季養生湯的作用主要是什么?
第一，解暑降火。夏季的溫度高，對于人們來說，過高的溫度是會對人體造成比較大的影響的，讓人感覺到比較嚴重的不適。因此，大多數的夏季養生湯都是有一定的解暑降火作用的，經常飲用能夠有效預防中暑。
第二，促進新陳代謝、排毒。人到了夏天之后，新陳代謝工作會受到一定的影響，對于人們來說，體內積蓄太多的毒素對于身體傷害很大。一些養生湯就能夠比較好的幫助人們解決這個問題。
哪些夏季養生湯最為常見?
第一款：百合綠豆湯
夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑，是中國傳統的夏季解暑飲品。另外，綠豆湯中還可以加入百合一同熬煮，有補中益氣、潤肺止咳，清心安神的作用。
第二款：冬瓜海帶湯
有人說，冬瓜海帶湯，集減肥瘦身雙重功效於一身。海帶能增鈣降鈉，利於膽固醇的排泄，而冬瓜能清熱解暑，兩者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海帶湯，不但營養，而且解暑。
第三款：絲瓜湯
絲瓜性寒涼味甘甜，有消暑利腸、去風化痰、涼血解毒、通經活絡、行氣化瘀等作用，還可治療大小便帶血，另外，絲瓜還是消雀斑、增白、去除皺紋的不可多得的天然美容劑。長期食用或用絲瓜液擦臉，還能使人皮膚變得光滑、細膩，具有抗皺消炎，預防、消除痤瘡及黑色素沉著的特殊功效。
第四款：銀耳百合湯
銀耳百合湯有滋陰，潤肺，養顏，暖胃的功效，長期飲用銀耳百合湯，可以達到調理肺、脾、腎三臟的作用。
第五款：蓮藕排骨湯
藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫稱其：“主補中養神，益氣力”。
在線咨詢